Jednostavne rutine i vježbe za očuvanje vidaJednostavne rutine i vježbe za očuvanje vida
Redovite pauze tijekom rada na računalu, fokusiranje na udaljene objekte i lagane vježbe očiju pomažu smanjiti naprezanje i umor očiju. Tehnike poput treptanja i promjene fokusa održavaju oči vlažnima i